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穩定內在節奏，打造情緒免疫力

穩定內在節奏，打造情緒免疫力

在高壓環境中找回情緒的節奏，打造不容易被擊倒的內在韌性。

#內在節奏#內在療癒#認識情緒#情緒#內在穩定

Julia 揪哩雅

告別焦慮：用香氣安撫緊繃神經

告別焦慮：用香氣安撫緊繃神經

「在香氣中學會慢慢放下，與自己和解。」

#情緒#舒緩情緒#氣味#香氣#療癒#焦慮#精油

Julia 揪哩雅